ようやく春が感じられるような気候になりました。まだまだ寒暖差が ありますので体調にお気をつけください。 「無理をしない」今年の私のキーワードです。40才前後から更年期の 予防も兼ねて漢方薬を飲み、定期的に運動をしてきました。それなり...