長い長い夏が終わり、ようやく涼しく感じるようになりました。夏が 暑ければ暑いほど、長ければ長いほど季節が変わるタイミングに体調 不良や疲れを感じやすくなります。本来ならば、緩やかにクールダウ ンしたいところですが、昨今の気候はそうはさせてくれません。...

健康な人は、知らず知らずに健康に良い生活習慣を身につけているの かもしれません。健康を維持するために生活習慣の見直しをすること は、早ければ早いに越したことはなく、5年後、10年後も健康でいる ために、今から小さなことでもこつこつと続けていくことが大切です。...

前回は「陰陽説」と「五行説」について概略をご説明しました。 五行は自然界において四季(五季)にも応用され、木=春、火=夏、 土=長夏、金=秋、水=冬に分類されます。 春は成長の季節です。のびやかな成長のために「気・血・水」が...

今日日曜日は、暖かくおだやかな薄曇りの空、もうすぐで春ですね！ 前回はACP(アドバンス・ケア・プランニング、人生会議)をご紹介しま したが、少し深刻で難しい話になったかもしれません。ブログを見て感 じたこと、ご家族・ご自身の事で気になることがあればご相談ください。...

あけましておめでとうございます。 今年も皆様が健やかにお過ごしいただけるようスタッフと共に取り 組んで参ります。 ところで久しぶりに映画を観ました。2018年公開「日々是好日」 出演は黒木華さんで、樹木希林さんの最晩年の作品です。...